kronikapodroznika.pl
  • Zacznij tu
  • Wycieczki jednodniowe
  • Wyjazdy
    • Wyprawy

      Baby w Bieszczady 18-21.04.2025

      25 marca 2025

      Wyprawy

      Bieszczady Nieznane – 13.04.2025

      19 marca 2025

  • Wycieczki dla szkół
    • Wycieczki jednodniowe
      • Beskid Niski
        • Tajemnice Magury, Muzeum Lizaka i warsztaty pizzy
        • Czy zobaczymy Tatry i fabryka Czekolady
        • Szlakiem naftowym na wieżę widokową
        • Śladami Łemków do Huty Szkła
        • Tropem Zemsty Aleksandra Fredry
        • Sztafetowa wycieczka trekkingowa
      • Bieszczady
        • Bieszczadzki Klasyk
        • Spływ pontonowy na Sanie
        • Drezyny rowerowe i zawody bumper ball
        • Gra terenowa w sercu Bieszczadów
        • Traperskie Bieszczady
        • Bieszczady nieznane
      • Aktywnie Kreatywnie
        • Krynica Zdrój i Muzeum Pszczelarstwa
        • Kajakami po Roztoczu
        • Jura Krakowsko Częstochowska, Ojców i Dolina Prądnika
        • Energylandia
        • Góry Świętokrzyskie śladami dinozaurów
        • ZOOM Natury
      • Po miastach i nie tylko
        • W grodzie Kraka
        • Wadowice i Wieliczka
        • Zalipie Malowane Domy i Wieliczka
        • Przemyśl jakiego nie znacie
        • Częstochowa i muzeum zapałek
        • Z wizytą u Koziołka Matołka
        • Kazimierz Dolny i Magiczne Ogrody
        • Krówka Opatowska i Sandomierz
        • Sandomierskie Legendy, Rycerze i Czary Napary
        • Muzeum Centralnego Okręgu Przemysłowego i Ośrodek Garncarstwa
        • Zamość jakiego nie znacie
    • Wycieczki dwudniowe
      • Aktywnie Kreatywnie
        • Bieszczady Aktywnie Kreatywnie
        • Od tajemnic Magury do źródeł ropy
        • Szlakiem Aleksandra Fredry do Huty Szkła
        • Serce Tatr
        • Magiczne Pieniny
        • Ojców i Dolina Prądnika na Jurze
        • Roztocze! Jakieś Ty Piękne, Urocze!
        • Beskid Śląski: Śladami koronek, Adama Małysza i Górali Beskidzkich
        • Beskid Sądecki: Od Nikifora do Zdroju
      • Po miastach i nie tylko
        • Warszawa: Z wizytą w Stolicy
        • Wrocław: Starówka, ZOO i Hydropolis
        • Łódź: Park rozrywki Mandoria i Orientarium
        • Kraków: W grodzie Kraka, Auschwitz i Wadowice
        • Szlakiem filmowym z kopalni soli do Krakowa
    • Wycieczki trzydniowe
      • Aktywnie Kreatywnie
        • Beskid Niski – Sercu Bliski
        • Bieszczady Aktywnie – Kreatywnie
        • Serce Tatr
        • Magiczne Pieniny
        • Roztocze! Jakieś Ty Piękne, Urocze!
        • Beskid Śląski
        • Od Jury po Tarnowskie Góry
      • Po miastach i nie tylko
        • Warszawa: z wizytą w Stolicy
        • Morawski Kras, Wiedeń, Bratysława
        • Słowacja i Węgry: Budapeszt
    • Prelekcje Podróżnicze
  • Blog
    • Górskie Rekordy
      • Diadem Polskich Gór 2018
      • Euro Alpy Trip 2013
      • Niebieskie wyzwanie 2016
    • Polska
      • Beskid Niski
      • Beskid Sądecki
      • Beskid Śląski
      • Beskid Wyspowy
      • Beskid Żywiecki
      • Bieszczady
      • Gorce
      • Pieniny
      • Pogórzańskie Klimaty
      • Roztocze
      • Tatry
    • Zagraniczne Wojaże
      • Alpy
      • Słowacja
      • Węgry
    • Bieganie
      • Zawody
      • Wycieczki na biegowo
    • Poradnik
  • Kontakt
  • English

kronikapodroznika.pl

ORGANIZATOR IMPREZ, WYCIECZEK I WYPRAW - BLOG PODRÓŻNICZY

  • Zacznij tu
  • Wycieczki jednodniowe
  • Wyjazdy
    • Wyprawy

      Baby w Bieszczady 18-21.04.2025

      25 marca 2025

      Wyprawy

      Bieszczady Nieznane – 13.04.2025

      19 marca 2025

  • Wycieczki dla szkół
    • Wycieczki jednodniowe
      • Beskid Niski
        • Tajemnice Magury, Muzeum Lizaka i warsztaty pizzy
        • Czy zobaczymy Tatry i fabryka Czekolady
        • Szlakiem naftowym na wieżę widokową
        • Śladami Łemków do Huty Szkła
        • Tropem Zemsty Aleksandra Fredry
        • Sztafetowa wycieczka trekkingowa
      • Bieszczady
        • Bieszczadzki Klasyk
        • Spływ pontonowy na Sanie
        • Drezyny rowerowe i zawody bumper ball
        • Gra terenowa w sercu Bieszczadów
        • Traperskie Bieszczady
        • Bieszczady nieznane
      • Aktywnie Kreatywnie
        • Krynica Zdrój i Muzeum Pszczelarstwa
        • Kajakami po Roztoczu
        • Jura Krakowsko Częstochowska, Ojców i Dolina Prądnika
        • Energylandia
        • Góry Świętokrzyskie śladami dinozaurów
        • ZOOM Natury
      • Po miastach i nie tylko
        • W grodzie Kraka
        • Wadowice i Wieliczka
        • Zalipie Malowane Domy i Wieliczka
        • Przemyśl jakiego nie znacie
        • Częstochowa i muzeum zapałek
        • Z wizytą u Koziołka Matołka
        • Kazimierz Dolny i Magiczne Ogrody
        • Krówka Opatowska i Sandomierz
        • Sandomierskie Legendy, Rycerze i Czary Napary
        • Muzeum Centralnego Okręgu Przemysłowego i Ośrodek Garncarstwa
        • Zamość jakiego nie znacie
    • Wycieczki dwudniowe
      • Aktywnie Kreatywnie
        • Bieszczady Aktywnie Kreatywnie
        • Od tajemnic Magury do źródeł ropy
        • Szlakiem Aleksandra Fredry do Huty Szkła
        • Serce Tatr
        • Magiczne Pieniny
        • Ojców i Dolina Prądnika na Jurze
        • Roztocze! Jakieś Ty Piękne, Urocze!
        • Beskid Śląski: Śladami koronek, Adama Małysza i Górali Beskidzkich
        • Beskid Sądecki: Od Nikifora do Zdroju
      • Po miastach i nie tylko
        • Warszawa: Z wizytą w Stolicy
        • Wrocław: Starówka, ZOO i Hydropolis
        • Łódź: Park rozrywki Mandoria i Orientarium
        • Kraków: W grodzie Kraka, Auschwitz i Wadowice
        • Szlakiem filmowym z kopalni soli do Krakowa
    • Wycieczki trzydniowe
      • Aktywnie Kreatywnie
        • Beskid Niski – Sercu Bliski
        • Bieszczady Aktywnie – Kreatywnie
        • Serce Tatr
        • Magiczne Pieniny
        • Roztocze! Jakieś Ty Piękne, Urocze!
        • Beskid Śląski
        • Od Jury po Tarnowskie Góry
      • Po miastach i nie tylko
        • Warszawa: z wizytą w Stolicy
        • Morawski Kras, Wiedeń, Bratysława
        • Słowacja i Węgry: Budapeszt
    • Prelekcje Podróżnicze
  • Blog
    • Górskie Rekordy
      • Diadem Polskich Gór 2018
      • Euro Alpy Trip 2013
      • Niebieskie wyzwanie 2016
    • Polska
      • Beskid Niski
      • Beskid Sądecki
      • Beskid Śląski
      • Beskid Wyspowy
      • Beskid Żywiecki
      • Bieszczady
      • Gorce
      • Pieniny
      • Pogórzańskie Klimaty
      • Roztocze
      • Tatry
    • Zagraniczne Wojaże
      • Alpy
      • Słowacja
      • Węgry
    • Bieganie
      • Zawody
      • Wycieczki na biegowo
    • Poradnik
  • Kontakt
  • English
BieganieZawody

Łemkowyna Ultra-Trail® 150

14 marca 2018
Łemkowyna Ultra-Trail® 150

22 kilometr.

Punkt odżywczy. Na stole banany, suszone owoce, coca cola, herbata, ciastka, orzeszki. Napycham się namiętnie tym wszystkim. Mój organizm jeszcze przyjmuje pokarmy dobrze. Trochę w sumie zgłodniałem więc korzystam z przysmaków jak należy. Dopełniam wodę w bukłaku, garść orzechów i ciastek razem kubkiem herbaty do ręki i idę dalej. Powoli pochłaniam wyprawkę, 3 minuty na ułożenie jedzenia by go nie zwrócić i biegnę dalej!
W głowie znowu myśli: kurcze, przedwczoraj prowadziłem tutaj wycieczkę, a teraz tyram… 🙂 Pierwsza golgota (ciężkie podejście) przede mną.
W sumie dobrze jest być przewodnikiem. Człowiek nie potrzebuje mapy, wie co ma przed sobą, a co już za sobą. Ta myśl jest zarówno dobra, jak i zła. Dobra po tym względem, że nie załamuję się z myślami: „Kiedy koniec! Ile jeszcze!?”. Tylko wiem, że tyle i tyle górek o takim przewyższeniu mnie czeka. Zła, gdyż wiedząc ile jeszcze mam przed sobą, łatwiej wpaść w panikę i kryzys…
Tak więc zaczynam podejście na Kozie Żebro, pierwsze z największych jednorazowych przewyższeń na całym biegu. I rzeczywiście, ścianka. Nic się tu nie zmieniło, erozja za wolno działa. Wyrównuję oddech, zapinam stały bieg i krok za krokiem bez spoczynku szturmuję górę. Cholera, poszło szybko! Za szybko. To był sygnał by nie trzymać takiego tempa, bo na podobną ściankę za około 80 km (Cergowa) z takim entuzjazmem wchodził nie będę :).
Zbiegam po ostrym zboczu do Regetowa. Pełno kamieni, noc więc maksymalnie koncentruję się by nie zjechać, obić tyłka albo co gorsze skręcić pewne newralgiczne miejsca. Wybiegam z lasu i kolejna przestrzeń przede mną. Mijam nieczynną już w tym okresie bazę studencką SKPB. Niewidoczna w mroku. Hmm zapewne mało kto wie, że tutaj coś takiego klimatycznego istnieje. Każdy podążą za światłem własnej latarki i napiera z językiem na przedzie. Lub bez… Dobrze jest wiedzieć co mijam. Szlak oznaczony do tej pory idealnie. Tu i ówdzie powiewają żółte wstążki z logo Łemkowyny, które w dzień niestety czasem zlewały się żółtymi liśćmi. Nie przeszkadza mi to bynajmniej, na taśmach zawieszone odblaski, a nawet gdyby przez dłuższy czas nie widzieć oznaczenia to przecież mknę przez Główny Szlak Beskidzki, a więc wiem, że na słupach, drzewach i gdziekolwiek się da szukać należy oznaczeń szlaku koloru czerwonego.

Wbiegam na Rotundę.

W mrokach ciemności mijam jeden z najpiękniejszych cmentarzy okresu I WŚ – nr 51. Projektowany przez Dusana Jurkovica. Przypomina mi się Operacja Gorlicka, Łapanowsko-limanowska oraz krwawe boje, o których czytałem w różnych artykułach. Ku chwale pamięci poległych żołnierzy! Ileż to razy człowiek zachwycał się nad pięknem architektonicznym tego obiektu. Teraz przemykam po lewej stronie pośród majaczących w nocnym niebie gontyn. Cmentarz za dnia piękny – projektowany z nawiązaniem do łemkowskiej architektury. Tylko dzięki obrazom w pamięci przypominam sobie o majestacie tego miejsca. Nie zatrzymując się napieram dalej.

Zbiegam do Zdyni.

Miasto łemkowskiej watry i szalonych imprez ze słynnym trunkiem o nazwie „kropka”. Kto chętny dowiedzieć się z czym to się pije – zapraszam do kontaktu na priv :).
Podbieg asfaltem, by w końcu znowu skręcić w las. Tym razem na małe pasemko, ale jednak ciągnące się w poświacie nocy –

Popowe Wierchy.

Przy skręcie z szosy stoją wolontariusze biegu i dodają dopingu. Super sprawa! Akurat połączyłem się w tym trakcie z pewną ekipą, gdzie biegła dziewczyna. Wolontariusz krzyczy: jesteś 5 wśród kobiet. No to ładnie! To znaczy, że mam w miarę dobre miejsce! Kobiety też potrafią. Las, ścieżka. Wiele momentów zlewa mi się teraz w głowie przez tę ciemność. Człowiek uważa by się nie potknąć, kontroluje oddechy by nie złapać zadyszki i nie przesadzić. Później wszystko wróci i się upomni. Zresztą pod koniec upomniało się miażdżąc mi głowę i nogi trudami biegu.

Dobiegam do Krzywej, a następnie Wołowca.

Miejscowości, gdzie kipi duch Łemków, unosząc się w powietrzu. Około 45 kilometr biegu i… KRYZYS. Na punkcie odżywczym w Hańczowej za mało jednak pochłonąłem jedzonka, a tutaj jeszcze kilka kilometrów do Bartnego i kolejnego punktu odżywczego. Czułem jak odcięło mi pompę i silnik zgasł. Każdy krok był ciężki. Przeplatało się to z odruchami wymiotnymi, jakąś dziwną niemocą i obrzydzeniem do wszystkiego z biegiem na czele. Wyjąłem kabanosa, ser i czekoladę. Idę dalej. Stało się coś jeszcze gorszego. Skurcze… Raz na jednym udzie, raz na drugim. Kiedy ból skończył się z prawej strony, przechodził na drugą i męczył mnie niemiłosiernie. Kroki były katorgą, myślałem, że już koniec… Wyprzedziło mnie dwóch kolegów, a ja postanowiłem doczłapać do Bartnego i podziękować za imprezę. Co za żenada… co za porażka… Nawet 1/3 nie ukończył i dał dupy…

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8

ŁemkowynaUltra Maraton
0 komentarz
poprzedni post
Perfect Progress
następny post
EURO ALPY TRIP

Mogą cię także zainteresować

Gorce zimą: Wokół Turbacza

18 czerwca 2019

Biesy Trail Czady 2019 – Pierwszy raz na...

8 lutego 2020

Duch Pogórza 2018. Pierwsze podium w karierze!

10 kwietnia 2018

Beskid Sądecki: Ze Szczawnicy na Przechybę niebieskim szlakiem

9 lipca 2019

Ultramaraton Podkarpacki 2018

12 czerwca 2018

KIERAT 2015

14 marca 2015

Bieg Ultra Granią Tatr 2019

14 września 2019

12 PKO Bieg Niepodległości – nowa życiówka na...

16 listopada 2019

Kierat 2018

8 lipca 2018

Tatry: Kościelec z Kuźnic

15 czerwca 2019

Napisz co myślisz Anuluj Odpowiedź

Okładka dla Kronika Podróżnika
8,969
Kronika Podróżnika

Kronika Podróżnika

Podróże i wyprawy w Góry i nie tylko. Wyprawy Rodzinne. Przewodnik i Organizator Wycieczek oraz Imprez. Podróże busem - organizacja wycieczek camper vanem.

Kronika Podróżnika

6 days ago

Kronika Podróżnika
Kronika Ciekawostek # 66Jakby kto potrzebował informacyjnie w granicach jakiego obszaru działają Mistrzowie - Ratownicy Bieszczadzkiej grupy Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego 🫡#bieszczady #bieszczadysąpiękne👌❤ #bieszczadymountains💜 #bieszczadzkieanioły #poloniny #poloninybieszczadzkie #poloninynationalpark #połoninawetlińska#bieszczady #skitury #narty #instruktor #przewodnikgorski #wycieczka #wyjazd #wbieszczady #weekend #wyjazdweekendowy #aktywnyweekend #kronikapodroznika #bieszczadzkiparknarodowy #połoniny #zima ... Zobacz więcejZobacz mniej

Film

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Kronika Podróżnika is with Basia Pab at Rezerwat Góra Chełm.

1 week ago

Kronika Podróżnika
W mroźne minus 10 i więcej stopni na Pogórzu Strzyżowskim. W najwyższym paśmie pogórza, więc chodziliśmy dzisiaj po grani. Spodziewaliśmy się małej liczby ludzi, w praktyce ilość napotkanych piechurów wyniosła 0. Choć szlak wydeptany, a pokrywa śnieżna na beton zmrożona, ale jakie mozaiki przyroda tworzy z wiatrem, śniegiem i mrozem! Dobrze tu grają w duecie, a i nam dobrze nozdrza zmroziło, płuca przewentylowało. Mamy z Żonką moją szczerą nadzieję, że dzieci słodko (przede wszystkim szybko) posną dzisiaj 😀✅ Trasa: Stępina - Chełm - Stępina (trochę żółtym, trochę bez szlaku i trochę niebieskim) + punkt widokowy z krzyżem ✅ Dystans: 4km✅ Przewyższenie: +/- 200m✅ Czas: 2 godziny #przewodnik #przewodnikgorski #wycieczka #wyjazd #weekend #wyjazdweekendowy #aktywnyweekend #kronikapodroznika #beskidy #góry #outdoor #podróże #podróżepopolsce #wycieczki #wyprawa #wyprawy #wycieczkipopolsku #gdzienaweekend #gdziewpolscenaweekend #treking #trekingday #pogorze #pogórze #pogorzestrzyzowskie #Chelm #chełm ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Kronika Podróżnika

2 weeks ago

Kronika Podróżnika
🏞️ Pieniny Sądeckie - obóz szkoleniowo-kondycyjny📅 Termin obozu: 6 – 8.02.2026🧭 Co Cię czeka:🔹 2,5 dnia trekkingu w zimowych warunkach z elementami szkolenia z technik podchodzenia, schodzenia, nawigacji, orientacji i bezpiecznego poruszania się po górach🔹 Kameralna grupa do maksymalnie kilkunastu Uczestników🔹 konkretna dawka górskich kilometrów i przewyższenia celem poprawienia kondycji🔹 Wykłady: o górskim obuwiu, ciekawych trasach w Beskidzie Sądeckim i Pieninach🔹 Quiz z nagrodami i wieczory w górskim klimacie🔹 Opowieści o historii, kulturze i tajemnicach pogranicza Pienin i Beskidu Sądeckiego🔹 Kameralna atmosfera i czas na rozmowy, pytania i wymianę doświadczeń👉 Napisz WYJAZD, jeśli chcesz dołączyć do wyprawy. Prześlę Ci więcej info 😉🫡#przewodnik #przewodnikgorski #wycieczka #wyjazd #weekend #wyjazdweekendowy #aktywnyweekend #kronikapodroznika #beskidy #góry #outdoor #podróże #podróżepopolsce #wycieczki #wyprawa #wyprawy #wycieczkipopolsku #gdzienaweekend #gdziewpolscenaweekend #treking #trekingday #pieniny #beskidsadecki #beskidsądecki #pieninymountains❤️ #wysoka #radziejowa ... Zobacz więcejZobacz mniej

Film

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Kronika Podróżnika is in Desznica.

2 weeks ago

Kronika Podróżnika
Górskie Panoramy # 22Desznicka GóraGranie przykryte chmurami, ale właśnie tak wygląda tajemnica Beskidu Niskiego ❤️#przewodnik #przewodnikgorski #wycieczka #wyjazd #weekend #wyjazdweekendowy #aktywnyweekend #kronikapodroznika #beskidy #góry #outdoor #podróże #podróżepopolsce #wycieczki #wyprawa #wyprawy #wycieczkipopolsku #gdzienaweekend #gdziewpolscenaweekend #treking #trekingday #brekidniski #beskidniskisercubliski ... Zobacz więcejZobacz mniej

Film

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Kronika Podróżnika is with Basia Pab in Desznica.

2 weeks ago

Kronika Podróżnika
Desznicka Góra o zachodzie słońca? Chyba o zachodzie słońca... 😅 Chmury nisko zawieszone, czyli Beskid Niski w swojej tajemnicy z widokami na Grzywacką i Łysą Górę, dolinę Wisłoki, Kamień nad Kątami i pasmo Magury Wątkowskiej. Tylko nam wiadomo co, gdzie i w którym kierunku.Planów było sporo, pogoda weryfikuje, odpocząć też trzeba, tak więc jak to ostatnio zazwyczaj wylądowaliśmy w Desznicy późnym popołudniem 🙂✅ Dystans: 3 km✅ Przewyższenie: +/- 100m✅ Czas: 1-1,5 godzinyPiękna Rodzinna sprawa z tą trasą 👍👌#przewodnik #przewodnikgorski #wycieczka #wyjazd #weekend #wyjazdweekendowy #aktywnyweekend #kronikapodroznika #beskidy #góry #outdoor #podróże #podróżepopolsce #wycieczki #wyprawa #wyprawy #wycieczkipopolsku #gdzienaweekend #gdziewpolscenaweekend #treking #trekingday #beskidniski #beskidniskisercubliski ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Kategorie

  • Alpy
  • Beskid Niski
  • Beskid Sądecki
  • Beskid Śląski
  • Beskid Wyspowy
  • Beskid Żywiecki
  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • Bieszczady
  • Diadem Polskich Gór 2018
  • Euro Alpy Trip 2013
  • Galeria
  • Gór Nam więcej
  • Gorce
  • Niebieskie wyzwanie 2016
  • Od wyzwania do wyzwania
  • Pieniny
  • Po Polsce i nie tylko
  • Podróże
  • Pogórzańskie Klimaty
  • Polska
  • Poradnik
  • Rodzinne Wyprawy i inne
  • Roztocze
  • Słowacja
  • Tatry
  • W kraju i nie tylko
  • Węgry
  • Wycieczki na biegowo
  • Wyprawy
  • Zagraniczne Wojaże
  • Zawody

O mnie

O mnie

Przewodnik Górski, Trener

Mam na imię Paweł. Jestem trenerem umiejętności osobistych, zapalonym miłośnikiem gór oraz przewodnikiem górskim z uprawnieniami na cały teren Beskidów, poczynając od Beskidu Ślaskiego na Bieszczadach kończąc.

Popularne Posty

  • 1

    EURO ALPY TRIP

    14 marca 2018
  • 2

    Diadem Polskich Gór -Dzień II – W głębi Sudetów

    19 listopada 2018
  • 3

    Czerwone Wierchy z Doliny Kościeliskiej w Tatrach

    2 kwietnia 2021
Promotion Image

Podróże

Promotion Image

Wyzwania

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Email

@2018 - Kronika Podróżnika Paweł Pabian. Realizacja ideo


Na górę