Bieganie

Nie miałem oczekiwań, wygórowanych ambicji. Chciałem polecieć swoje i wykonałem pracę będąc luźny i wolny na duchu i ciele. To myślenie i nastawienie dało taki rezultat, że do tej pory nie przypuszczałem,…

Bieg przez całe Tatry to gorąca i paląca mięśnie impreza organizowana co 2 lata. Przykuwa uwagę prawie całe polskie środowisko biegowe, a udział w tych zawodach i ukończenie w limicie czasu to…

Mając bazę noclegową w Szczawnicy większość turystów kieruje swoje kroki w Pieniny. Posunięcie wydaje się logiczne ze względu na szybkie dojścia szlakowe w główną grań Pienin Małych. Wykorzystując mniej siły możemy wdrapać…

Gorce zimową porą to piękna sprawa. Mniej turystów, inwersja powietrza, cudne widoki dokoła. Jednak i biegowo da się podziałać. Noc, ciemność, latarki czołowe, masa śniegu pod nogami, temperatura poniżej zera stopni i…

Rekord w półmaratonie to nie lada radość dla każdego biegacza. Początki są najtrudniejsze, a zarazem najprostsze. Ze względu na fakt, że to był mój pierwszy raz – każdy wynik stawał się życiówką…

Przy dobrej pogodzie i mocniejszej kondycji z Zakopanego da się urobić większość szlaków i spokojnie można dojść do głównej grani Tatr na granicy polsko-słowackiej. Jak zawsze jednak, wyprawę należy bardzo dobrze przemyśleć,…

Powrót do klasycznej, kultowej imprezy! Jak to się zaczęło? Od 2013 roku regularnie startowałem w tej magicznej imprezie. Dlaczego akurat KIERAT? Tak bowiem zaczęła się moja przygoda z dystansami ultra, czyli każdym…

Jest taki bieg, który przebiega przez moje trasy treningowe. Mogę śmiało rzec, na moim podwórku. Słyszałem o nim, ale nie uważałem się wystarczająco dobry, by wystartować w takich zawodach. Zasadniczo ten bieg…

Długa droga do biegu… W grudniu 2017 roku spotkałem się z kolegą Robertem na kawce i rozmawialiśmy na temat startów w roku 2018. Wspomniał wtedy o imprezie Duch Pogórza, gdzie będzie biegł…